體力是最重要的

癌症診斷後或治療後患者的不良反應令人苦惱且幾乎長期存在，如疲勞，疼痛…以及對於復發或死亡的恐懼，常引發焦慮及睡眠方面的問題。對病人來說?體力?是最重要的，在沒有體力的狀態下，所有的身體環境及代謝都會導致失調或疲勞。疲勞是一種慢性能量耗竭的痛苦狀態，同時也會影響到化療及放療的治療效果。癌症患者引起失眠的原因有很多，而處理的方式也根據每個人的原因而有所不同。

如白天的小睡太多，可引致晚上不能入睡。這樣可鼓勵病人白天多做簡單的活動如散步、 見朋友等。而痛是最常見的失眠原因。定時服用止痛藥和給予病人支持和安慰都可幫病患入睡。如因焦慮、不安或甚至害怕不能入睡而失眠的話，家人的陪伴，直至他入睡，或者告訴他晚上有人侍伴在側，可以令他安心入睡。睡前熱飲或播放輕音樂等，均可助病人鬆弛神經，較易入睡。

最後，如各種方法無效，可請醫生開處方安眠藥或請醫師在心理治療上給予必要的訓練放鬆療法，得以改善病人入睡。