感謝癌症，讓我重新認識自己！

第二次罹癌
才真正想改善身體

第一次罹患癌症，是1998年發現子宮頸癌，那時還沒有很深刻的感受，也不覺得嚴重，不覺得自己是個病人。我決定選擇做錐形切除腫瘤部位，我當時的信念「不是擔心外觀，只是擔心身體會有什麼副作用，因為我想保有更多健康的本錢！」。

切除手術後，我感覺自己沒事了所以並沒有去調整跟改善我的生活，沒想到噩夢很快就來了，隔年我就檢查出乳腺癌，一直到第二次癌症，看到醫師的憐憫眼神，才驚覺自己真的是癌症病人！不能再輕忽了，因為克服癌症不難，可怕的是日後的復發或轉移，為了避免第三次、第四次得到癌症，這是我人生第一次痛定思痛的想改變身體狀況。

療程結束後
保持保健習慣

身體養成過去的不好習慣，是幾十年累積的，所以要調養好，我至少花了七年的時間，這是不能急的。我現在每天吃蔬菜豆腐五穀堅果，生活正常，越簡單越好，在現有的環境下抗癌即可，不需去深山中，或是改變的多大。每個人的體質不同，跟了你三四十年的身體，你自己比醫師清楚，所以我主張「一定要傾聽身體的聲音」。

感謝癌症
我更健康了

除了生活與飲食上的改變，我也開始反省自己的個性，自己從前就是個過分堅強的人，硬撐著，不讓別人發現自己生病，很堅強，兩次罹癌，也都是自己堅強面對，當然也有家人支持，可是癌症不能靠醫師或家人，一定要靠自己。因為你說痛，別人也不能替你痛，不知道要怎樣幫你，可是自己最了解自己的身體，會變成今天這樣，也是自己造成的，自己應該去承擔。

根據我親身的體驗，採取CAM—整合輔助療法，不是單純的治標而已，是真正的治本。從身心靈全方位的調養，截取中、西醫之長，從運動、氣功、瑜珈、生機飲食、中醫藥等相關的搭配，聆聽自己身體的聲音，選擇適合自己的方式去照護與預防，讓身體持續有抵抗力。感謝癌症！現在我的身體狀況良好，比罹癌前更健康！

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